El tema que vamos a tratar en esta jornada es el equilibrio,
se tratará de intentar transmitir a los niños el equilibrio tan necesario para
que todo aquello que hagan les cause un beneficio.
El equilibrio es la medida en el que las cosas nos aportan
un beneficio sea cual sea, no importa si hablamos del equilibrio de una
conversación, si nos referimos al equilibrio en la alimentación, si hablamos
del equilibrio refiriéndonos al tiempo que dedicamos a los juegos o quizás el
equilibrio de la gestión que hacemos con el dinero. Detrás de todas las cosas y
todas las acciones se encuentra la palabra equilibrio, que los niños aprendan
esto desde bien pequeños es importante para que después puedan gestionarlo del
mejor modo posible y no les cause un problema comprender esto. Para ello vamos
a ofrecer tres pautas, una va a ser para las personas que deseáis transmitir
esto a los niños, pues el principio de una educación consciente es la
integración de aquello en lo que deseamos educar, la otra pauta va a ser para
los profesores y el sector educativo y la tercera pauta va a ser para los
padres y el hogar.
Primera pauta para uno mismo
Para poder transmitir el equilibrio tan necesario en la vida
puedes hacer como ejercicio un autoanálisis para observar en qué puntos te
sientes equilibrado y en cuales desequilibrado, para ello tomate cinco minutos
de tu tiempo para sentarte en silencio, cerrar los ojos centrándote en tu
respiración y desde la tranquilidad observa en qué puntos de tu vida te sientes
mejor. Ello será un indicativo para entender que muy probablemente es donde más
equilibrado equilibrada estarás. Después de observar esto espera unos instantes
y de nuevo haz una nueva visualización o céntrate en él punto de tu vida que en
este momento te sientes peor, esa sensación te indicara el desequilibrio en el
que te encuentras. A menudo las sensaciones nos hablan, si algo nos perjudica
es que hay un desequilibrio, si algo no beneficia y nos sentimos bien es que
nos ayuda a equilibrarnos. Una vez seas consciente de los puntos en los que te
sientes equilibrado y desequilibrado puedes pensar la manera de caminar hacia
el equilibrio allí donde lo has perdido y mantener el equilibrio allí donde ya
lo posees. Este ejercicio de cinco minutos puedes hacerlo todos los días
durante esta propuesta y serás muy consciente del equilibrio de tu vida detrás
de cada acción
Segunda propuesta para sector educativo
Esta propuesta es para los profesores que desean participar
en transmitir el equilibrio a los niños, para ello desde Agartam educación te
proponemos que en tus clases intentes hacer durante todo el mes reflexiones
acerca de las lecciones que enseñas para ver si hay un equilibrio y sobre todo
para transmitirlo. Si enseñas lenguaje puedes tomar unos instantes un día para
explicar que las conversaciones basadas en el respeto mutuo y en un tono de voz
adecuado son equilibradas. A partir de este ejemplo se les puede pedir a los
niños si creen que un texto es desequilibrado, quizás una conversación, pero lo
mejor es que obtengas tu propia manera de transmitir este equilibrio. A veces
basta con una pequeña explicación para que después lo vean detrás de cada cosa.
Si eres un profesor de matemáticas y estas explicándole
sumas, restas o multiplicaciones les puedes poner ejemplos de cómo los números
nos ayudan a gestionar nuestra vida con un mayor equilibrio. Esto no sólo les
ayudará entender el equilibrio sino que además fomentara un interés por
aprender los números.
Si eres profesor de plástica o tecnología puedes aprovechar
el equilibrio para hablar de las proporciones, es importante que cuando hacen
un dibujo o realizan una manualidad esta esté proporcionada y sea equilibrada,
por lo menos si así lo conviene la manualidad.
Si eres profesor de gimnasia puedes aprovechar para hablar
del equilibrio en la práctica del deporte y el beneficio que este otorga, a
menudo es importante comprender aquello que hacemos y si entendemos que además
nos aporta un beneficio, la motivación puede ser mucho mayor.
Si eres profesor de historia y estás estudiando sobre
acontecimientos pasados puedes aprovechar para hablarles si creen que esos
acontecimientos fueron equilibrados y cómo podría haber cambiado la historia si
dichos acontecimientos hubiesen sido más equilibrados.
Para la geografía podemos explicar diversos ejemplos de cómo
a lo largo de la historia la geografía política y medioambiental ha cambiado
con el tiempo, diversos cambios pueden darse de forma equilibrada o
desequilibrada y explicarles esto a los niños puede resultarles interesante
para que además comprendan el equilibrio y los beneficios de este.
Cada asignatura puede guiarse por el equilibrio así como
todas las cosas, la asignatura puede ser muy divertida o puede ser aburrida, se
pueden mandar muchos deberes o no mandar ninguno, pueden aprender mucho o
cerrarse y no aprender nada, quienes están guiando las clases sois vosotros por
eso podéis aprovechar para transmitir el equilibrio y beneficiar a esos niños
que quizás no aprenderán lo que es el equilibrio con sus padres, porque hay
muchos padres que se preocupan por la educación pero desgraciadamente hay otros
que no son conscientes y con vuestra ayuda los niños pueden aprender e integrar
todo esto. Como veis podéis modificar la forma siempre que se transmita el
equilibrio, pero nadie sabe la mejor forma de transmitir esto que vosotros
mismos puesto que es vuestro trabajo, desde Agartam os deseamos mucha suerte y
os animamos a que lo probéis.
Tercera propuesta para los papas y mamas
Para los papas y mamas vamos a proponer que les expliquéis a
los niños la importancia de llevar una alimentación sana y equilibrada, tanto
en nutrientes como en cantidad. Es importante que aprendan a gestionar lo que
comen entendiendo los beneficios que les aporta, para ello primero podéis
hablarles del equilibrio y decirles: que el equilibrio es obtener el máximo
beneficio de lo que hacemos.
Esta frase tenerla con vosotros durante todo el mes y además
de en la alimentación llevarla a otros campos como a la hora de ir a dormir,
hablarles de la importancia del descanso para su equilibrio. Si intentáis
relacionar el equilibrio en las diferentes cosas que hacen ellos integraran, y
con el tiempo no necesitarán que se lo recordéis cada día, tan solo cuando se
desequilibran.
Foto realizada por Oscar Gomez
